【育兒寶典】寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯后，意想不到的事發(fā)生了~
時(shí)間： 2017-08-23 15:31
經(jīng)常聽到一些家長(zhǎng)抱怨：
“寶寶來吃一口，再吃最后一口就可以看電視了！” 每天都上演的“你跑我追”的喂飯大戰(zhàn)，不喂的話他就不吃，寶寶心煩，爸媽頭疼。
其實(shí)這樣喂寶寶吃飯不僅養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣，更多的是影響寶寶健康成長(zhǎng)，那么爸媽到底要怎樣喂寶寶吃飯呢？今天一起來探討這個(gè)問題吧！
寶寶獨(dú)立吃飯的最佳時(shí)機(jī)
其實(shí)，寶寶滿周歲的時(shí)候，就是培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的實(shí)際操作時(shí)機(jī)了，一般在12~18個(gè)月。
尤其是寶寶出現(xiàn)以下表現(xiàn)的時(shí)候，就可以著手教寶寶吃飯了：
1.能自己用杯子喝水了；
2.寶寶吃飯的時(shí)候，開始喜歡用手抓飯；
3.當(dāng)勺子里面的飯要掉下來的時(shí)候，寶寶知道用嘴去舔勺子。
1歲的寶寶都會(huì)喜歡用手去抓食物，記住這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們不要過于去糾正這個(gè)動(dòng)作，因?yàn)閷殞氂檬秩ソ佑|食物，才能很快掌握食物的形狀和特性，對(duì)食物才會(huì)越來越熟悉，以后才不會(huì)挑食。
家長(zhǎng)不要因?yàn)榕聦殞殹皳v亂”而剝奪了寶寶自己吃飯的權(quán)利，我們可以用一個(gè)小碗裝上各種飯菜，讓寶寶自己盡情去用手或者勺子吃飯吧，弄得一塌糊涂也無所謂。
讓寶寶自主進(jìn)食的優(yōu)點(diǎn)
1、讓寶寶去探索食物的味道、質(zhì)地、顏色和氣味。
2、增加寶寶的獨(dú)立性，增加寶寶的自信心。3有助提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和咀嚼能力。4減少挑食發(fā)生的可能性；同時(shí)減少需要引逗寶寶，他們才勉強(qiáng)愿意吃東西的情況。
所有健康的寶寶從六個(gè)月起就有主動(dòng)進(jìn)食固體食物的能力，家長(zhǎng)要給予他們足夠的信任與機(jī)會(huì)。
讓寶寶自主進(jìn)食的4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
一些爸媽擔(dān)心寶寶自主進(jìn)食容易被嗆噎到。那么，讓寶寶自主進(jìn)食，爸媽們應(yīng)該注意哪些呢？
1準(zhǔn)備工作
給寶寶準(zhǔn)備安全易用、大小合適的餐具；
進(jìn)食前給寶寶洗凈小手，穿上圍嘴或圍兜；
移走餐桌上不安全的物件和不適合寶寶吃的食物；
食物的溫度、大小、軟硬要適中（如果寶寶還未會(huì)用門牙咬斷食物，食物應(yīng)小于1厘米，軟硬度同熟香蕉或獼猴桃）；
允許寶寶用手抓東西吃，做好飯后清理“戰(zhàn)場(chǎng)”的心理準(zhǔn)備；
避免頻繁擦拭寶寶的手和嘴，這樣妨礙他進(jìn)食。
2、喂食環(huán)境清理可能讓寶寶分心的物件
寶寶獨(dú)立進(jìn)食的時(shí)候，不要打開電視，同時(shí)移走讓寶寶分心的物件。
讓寶寶的注意力集中在吃飯上，沒有其他因素的打擾，寶寶能主動(dòng)拿食物和餐具，這樣寶寶能夠自己調(diào)節(jié)食量，不會(huì)吃得過多，還能避免養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣，同時(shí)吃飯變成了親子交流的愉快時(shí)光。
研究結(jié)果顯示，一邊看電視一邊吃飯，容易進(jìn)食過量，對(duì)于一歲半以下的寶寶，看電視會(huì)妨礙他們的語言發(fā)展。因此，不建議一歲半以下的寶寶看電視。
在固定的座位上進(jìn)食
讓寶寶有「坐在這里就是要吃飯了」的意識(shí)，從小養(yǎng)成坐下來吃飯的習(xí)慣，家長(zhǎng)根據(jù)家中的環(huán)境，選擇合適的嬰兒餐椅或座位。
讓寶寶擁有自己的餐盤
家長(zhǎng)可以選擇附有餐盤的兒童餐椅或讓寶寶坐近餐桌，以便寶寶在餐盤或餐桌上拿食物和學(xué)習(xí)使用餐具，這樣會(huì)讓他更樂意獨(dú)立進(jìn)食。
而且，用附帶餐盤的兒童餐椅進(jìn)食時(shí)，餐盤能接住掉下的食物，方便飯后家長(zhǎng)收拾“殘局”。
如果家長(zhǎng)選擇在其他座位喂食寶寶，要留意以下幾種情況。
家長(zhǎng)抱著寶寶：寶寶與家長(zhǎng)保持同一個(gè)方向，很難看到對(duì)方的正臉，妨礙家長(zhǎng)觀察寶寶的進(jìn)食情況。
家長(zhǎng)和寶寶坐在地墊上：已經(jīng)有爬行能力的寶寶不會(huì)乖乖地坐著吃飯，這樣寶寶難于養(yǎng)成安坐吃飯的習(xí)慣。
借用嬰兒推車：如果學(xué)會(huì)爬行的寶寶爬下推車，這樣喂食寶寶是非常危險(xiǎn)的。
3使用餐具
如何協(xié)助寶寶用勺子
寶寶對(duì)家長(zhǎng)喂食的勺子感興趣的話，可以把勺子給寶寶，家長(zhǎng)換另一只勺子。
家長(zhǎng)掌握使用兩只勺子的方法，提高喂食的效率同時(shí)讓寶寶學(xué)習(xí)用勺子。
第一種方法：給寶寶拿一只勺子，讓他把玩，家長(zhǎng)用另一只喂寶寶。偶爾把食物放在寶寶的勺子上，讓他自己放進(jìn)嘴里；1
2、第二種方法：給寶寶一只空的勺子，在另一只勺子上放食物，然后把放滿食物的勺子與寶寶交換，讓他自己放進(jìn)嘴里，多次重復(fù)這個(gè)步驟。
當(dāng)寶寶用勺子舀食物遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)可用另一只勺子把食物撥入他的勺子或把食物弄得小一點(diǎn)，方便寶寶舀起，必要時(shí)輔助寶寶扶著碗。
寶寶獨(dú)立進(jìn)食的初級(jí)階段，食物會(huì)掉在地上，甚至弄得一團(tuán)糟，家長(zhǎng)要有耐心，放松心情。
寶寶需要較長(zhǎng)時(shí)間來實(shí)踐，慢慢學(xué)會(huì)在沒有家長(zhǎng)的協(xié)助下用勺子自己進(jìn)食。
如何協(xié)助寶寶用叉子
寶寶學(xué)用叉子和學(xué)用勺子的步驟相似，選用齒比較鈍的叉子，建議引導(dǎo)寶寶用叉子吃水果?；蛲ㄐ姆郏@將是非常有趣的嘗試。
家長(zhǎng)示范用叉子叉起食物，讓寶寶多觀察，然后鼓勵(lì)他用叉子叉食物吃。當(dāng)寶寶用叉子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)可以用叉子或勺子協(xié)助寶寶叉起食物。
4手指食物
讓寶寶學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)食，不得不提的是手指食物。
當(dāng)寶寶能夠獨(dú)立坐起來，懂得伸手抓食物時(shí)（大多數(shù)在8個(gè)月），家長(zhǎng)可以預(yù)備容易拿起的食物，給寶寶抓著吃。
手指食物怎么選擇呢？
軟硬適中：正餐以營(yíng)養(yǎng)飽腹為主，所以在可以拿起的基礎(chǔ)上，選擇相對(duì)比較軟的。便于抓握：就是容易拿起。如果一開始設(shè)置的抓握難度過高，寶寶們就會(huì)漸漸失去興趣，甚至產(chǎn)生逆反心理。 有營(yíng)養(yǎng)：寶寶長(zhǎng)身體的階段，盡量以高能量密度的食物為優(yōu)先標(biāo)準(zhǔn)考慮。
無論寶寶自主進(jìn)食的技能是否熟練，寶寶獨(dú)立進(jìn)食時(shí)必須有成年人在旁看管。
