孕期的這些不適，恰恰說(shuō)明寶寶發(fā)育很健康，孕媽不必過(guò)于憂心
時(shí)間： 2017-09-06 13:52
第一次當(dāng)媽的人懷孕的時(shí)候是又興奮又忐忑，整個(gè)孕期都會(huì)小心翼翼，任何的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)挑動(dòng)孕媽脆弱的神經(jīng)，生怕胎兒有什么意外發(fā)生。但這真是孕媽太小心了，胎寶寶才沒(méi)孕媽們想的這么脆弱呢。
懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，孕媽的身體各部位會(huì)有一些不適感，其實(shí)這都是正常的，表明胎兒在正常發(fā)育。如果是下面這四個(gè)部位疼痛，孕媽們完全可以放寬心。胸部疼痛
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很多孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕幾星期后，乳房開(kāi)始變腫脹，甚至還會(huì)感到有些疼痛。這是很正常的現(xiàn)象，懷孕后受精卵著床會(huì)伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，體內(nèi)的孕激素增加，刺激乳腺，會(huì)有刺痛感。
措施：孕媽可以熱敷、按摩乳頭，注意動(dòng)作一定要輕柔，不要損傷乳頭。腰酸背痛
懷孕時(shí)由于體內(nèi)荷爾蒙變化，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，孕媽腹部，背部和內(nèi)部器官受的壓力不斷增加，因此常會(huì)有腰酸背痛的現(xiàn)象。
措施：穿合適的鞋子，多注意休息，避免不正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。
恥骨痛
懷孕期間，特別是到了孕晚期，隨著胎兒的發(fā)育，腹部的重力越來(lái)越大，很多孕媽會(huì)覺(jué)得自己的恥骨特別疼，有時(shí)候連走路都是難事。但根據(jù)醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)孕媽的這種疼痛是有利于寶寶的健康成長(zhǎng)的。
孕媽感覺(jué)到恥骨疼是孕媽為了分娩做的準(zhǔn)備，盆骨和體內(nèi)孕激素的變化造成骨盆韌帶的松弛以及恥骨處的分離。這種疼痛到孕媽順利分娩就會(huì)自然消失的。
措施：避免參加重體力勞動(dòng)，尤其是負(fù)重行走，孕媽在妊娠晚期，要保持營(yíng)養(yǎng)適中，并要多運(yùn)動(dòng)和多休息。
孕期，這些疼痛你經(jīng)歷過(guò)嗎？