產(chǎn)后，這些坑爹的減肥方式，你用過多少？
時間： 2017-09-15 16:02
很多媽媽產(chǎn)后，都吐嘈當(dāng)初遇到了“假老公”、“假媽媽”、“假婆婆”……說他們扛著“一人吃兩人用”的大旗硬硬的讓我大吃特吃！然而，卸貨了，我卻是腰粗臀潤，豐盈有余??！所有的媽媽都想快快的瘦，美美的找回A4腰，有的甚至采用了極端的法，后悔莫及。今天小編要和媽媽們分享，產(chǎn)后哪些極端的減肥法萬萬不可取。
極端減肥法有哪些？
（指非哺乳期的媽媽）
1、節(jié)食減肥法
節(jié)食減肥的效果因人而異，由于節(jié)食需要很大的毅力，因此很多人選擇了中途放棄。長期節(jié)食，不但會造成體內(nèi)水和電解質(zhì)大量流失，某些必須的營養(yǎng)素也得不到滿足，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，引發(fā)相應(yīng)的病癥。
2、瀉藥減肥法
盡管服用瀉藥來減肥，在短時間內(nèi)可能達到理想的效果，但這種方法實際只是把細胞和組織間隙的水分從體內(nèi)排除體外，并不是真正意義上的減肥。停用瀉藥的話肥胖又將反彈，經(jīng)常服用還會發(fā)生貧血及腸胃疾病。
3、桑拿減肥法
桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結(jié)果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導(dǎo)致更快松弛衰老。
4、奶粉減肥法
坊間流傳說奶粉含有充足的營養(yǎng)，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養(yǎng)和熱量并不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導(dǎo)致腹痛，嚴(yán)重者更會傷害腸胃機能。
5、灌腸減肥法
雖然可以將腸內(nèi)蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當(dāng)或者反復(fù)進行，都會損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節(jié)奏，引發(fā)消化器官的慢性疾病。
6、滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現(xiàn)暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解，喪失的只是身體內(nèi)的水分，因此是本末倒置。
